Berthold Gunster is de Nederlandse grondlegger van "Omdenken," een filosofie waarbij problemen worden omgezet in kansen. Hij is auteur van vele bestsellers over omdenken in verschillende contexten, zoals opvoeding en werk. Sinds 2001 geeft hij, samen met zijn team, trainingen, podcasts, shows en workshops om mensen te leren denken vanuit mogelijkheden in plaats van beperkingen. Gunster toert ook door het land met succesvolle theaterproducties die humor en filosofie combineren om zijn gedachtegoed te illustreren.

In de podcast zegt Berthold dat geluk niet actief nagestreefd moet worden; het idee van voortdurend geluk nastreven leidt volgens hem vaak juist tot frustratie en ongelukkigheid. Berthold benadrukt dat dankbaarheid en acceptatie essentiële stappen zijn op weg naar een harmonieus en vervuld leven. In plaats van ons constant bezig te houden met het oplossen van problemen, stelt hij dat we deze problemen ook kunnen benaderen als kansen om onze perspectieven te verruimen en te onderzoeken wat ze ons kunnen brengen. "Omdenken" is voor Berthold geen vorm van oppervlakkig positivisme, maar een uitnodiging om te stoppen met het streven naar de afwezigheid van problemen. Het begint volgens hem bij het accepteren van de realiteit, met al zijn ongemakken en teleurstellingen, een benadering die hij vergelijkt met stoïcijnse en zenboeddhistische filosofieën. Berthold ziet deze acceptatie als een weg naar innerlijke rust. Wanneer we ons verzetten tegen de moeilijkheden van het leven, worden we ongelukkig; als we daarentegen de realiteit omarmen, ontstaat er harmonie met het leven zoals het is. Hij illustreert dit met een anekdote: tijdens een tankbeurt midden in de nacht werkte de pomp niet direct. Hoewel hij zich hier aanvankelijk aan ergerde, realiseerde hij zich al snel hoe bijzonder het was dat hij toegang had tot benzine, eten en drinken. Dit moment van frustratie veranderde in een gevoel van diepe dankbaarheid. Berthold ziet zulke inzichten als manieren om ons leven te verrijken zonder voortdurend naar een oppervlakkige vorm van geluk te streven. Hij maakt duidelijk dat geluk op een dieper niveau niet gaat om het vermijden van verdriet of teleurstelling, maar om de manier waarop we ons tot deze ervaringen verhouden. Geluk is geen permanent doel, maar eerder een bijproduct van het accepteren en zelfs waarderen van ons leven, inclusief de uitdagingen en ongemakken. Berthold moedigt aan om het leven te benaderen met nieuwsgierigheid en openheid, waarbij problemen ons kunnen helpen om opnieuw verbinding te maken met de wereld en onze eigen verwachtingen. Zo kunnen we vanuit een ruimer perspectief welzijn ervaren dat niet afhankelijk is van de afwezigheid van problemen, maar van onze bereidheid om met hen samen te leven.

Algemeen:

In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.

De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.

Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.

Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.com

Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!

We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

#62 HOW TO OPTIMIZE YOUR LINKEDIN PROFILE with Andrew Jenkins