kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

#7 Fatiga de decisiones: ¿qué es y cómo evitarla?

Feb 19, 2019
Exploran por qué a veces tomamos malas decisiones a pesar de saber que son incorrectas. Se habla sobre el concepto de "agotamiento del ego" y cómo afecta nuestro autocontrol. Además, se presentan cinco estrategias para combatir la fatiga de decisiones, destacando la importancia de simplificar elecciones triviales para conservar energía. Este enfoque ayuda a centrarse en lo realmente importante en nuestras vidas.
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INSIGHT

Agotamiento del Ego

  • La fatiga de decisiones explica por qué tomamos malas decisiones, incluso sabiéndolo.
  • Nuestro autocontrol disminuye cuando estamos bajos de energía, afectando nuestra fuerza de voluntad.
ANECDOTE

Experimento de los Bombones y Rábanos

  • Un experimento con bombones y rábanos demostró cómo la fuerza de voluntad afecta las decisiones.
  • Resistir la tentación de comer bombones afectó negativamente el rendimiento en rompecabezas.
ANECDOTE

El Caso de los Jueces

  • Jueces otorgaban libertad condicional con mayor probabilidad por la mañana.
  • La fatiga de decisiones influía en sus fallos, no la gravedad del crimen.
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