kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago #7 Fatiga de decisiones: ¿qué es y cómo evitarla?
Feb 19, 2019
Exploran por qué a veces tomamos malas decisiones a pesar de saber que son incorrectas. Se habla sobre el concepto de "agotamiento del ego" y cómo afecta nuestro autocontrol. Además, se presentan cinco estrategias para combatir la fatiga de decisiones, destacando la importancia de simplificar elecciones triviales para conservar energía. Este enfoque ayuda a centrarse en lo realmente importante en nuestras vidas.
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Episode notes
Agotamiento del Ego
- La fatiga de decisiones explica por qué tomamos malas decisiones, incluso sabiéndolo.
- Nuestro autocontrol disminuye cuando estamos bajos de energía, afectando nuestra fuerza de voluntad.
Experimento de los Bombones y Rábanos
- Un experimento con bombones y rábanos demostró cómo la fuerza de voluntad afecta las decisiones.
- Resistir la tentación de comer bombones afectó negativamente el rendimiento en rompecabezas.
El Caso de los Jueces
- Jueces otorgaban libertad condicional con mayor probabilidad por la mañana.
- La fatiga de decisiones influía en sus fallos, no la gravedad del crimen.