Hur gick det till när Sverige blev ett hälsofrämjande land som på kort tid började med motionsspår? Hur svepte "joggingen" in över nationen? Frågor som besvaras av vår favorit-historiker Björn Lundberg. Frågor som faktiskt till mångt och mycket kan besvaras med mycket av den träningslära vi praktiserar än idag.

Utöver detta, Manne är mitt i en laktatmätarpsykos och John har slagit tidsrekord på benen.

Koden - SNYGGT15BF för 15% på alla köp hos Addnature.com (Gäller till 28/11/22)

Koden - Springsnyggt ger 50% på första månaden av ett Bruce Black-medlemskap (Gäller nya medlemmar) (Gäller under Black Week) - https://www.bruce.app/sv/membership

155. Den stora motionsvågen