#12 - Revenir aux fondamentaux !

Dans cet épisode, je viens vous inviter à réfléchir sur votre pratique et sur l'influence que peuvent avoir nos objets connectés.

Montres, écouteurs, trackers d'activités, j'ai constaté depuis plusieurs semaines que nombreux étaient les runners à se questionner sur leur utilisation.

Prenons l'exemple du capteur cardiaque, pas une semaine sans que sur un groupe ne fleurisse une question en lien avec une anomalie constatée à son sujet ! 

Aujourd'hui, je vous invite à courir naturellement, en oubliant (pour quelques séances) votre montre, vos écouteurs, vos objets qui viennent parasiter votre entraînement et vos sorties ! 

Revenons à plus de naturel et moins de technologie ...C'est  ce que j'ai vécu pendant près de mois après un envoi en S.A.V de ma montre ! Et j'ai survécu ! Et si vous tentiez l'expérience !

Une fois de plus, je vous remercie pour votre écoute fidèle, vos commentaires et vos échanges.  C'est pour cela aussi que je mets en place ce podcast

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