AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Shortcut – Schneller mehr verstehen
Vitaminpillen: »Das Geld wird die Toilette runtergespült«
Oct 31, 2024
Jörg Blech ist SPIEGEL-Redakteur und Biochemiker, der sich intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt hat. In diesem Gespräch deckt er auf, wie viele von ihnen nutzlos oder sogar gefährlich sind. Er diskutiert den alarmierenden Trend, dass fast 75 Prozent der Deutschen regelmäßig Supplements konsumieren. Außerdem wird die irreführende Werbung auf Social Media thematisiert, die oft falsche Gesundheitsversprechen macht. Blech warnt vor den gesundheitlichen Risiken übermäßiger Einnahme und empfiehlt, vor der Verwendung von Supplements ärztlichen Rat einzuholen.
17:53
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Nahrungsergänzungsmittel werden oft als notwendig dargestellt, obwohl viele Produkte überflüssig sind und keine echten Gesundheitsvorteile bieten.
- Die unregulierte Werbung für Supplements auf Social Media führt zu falschen Erwartungen, was die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Produkte betrifft.
Deep dives
Die Realität der Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel werden oft als wichtige Ergänzungen zur Ernährung dargestellt, doch dies ist irreführend. Viele Produkte entziehen natürliche Inhaltsstoffe aus Lebensmitteln und konzentrieren sie in Tablettenform, wodurch der Eindruck entsteht, sie seien medizinisch wertvoll. Tatsächlich zeigen Studien, dass bei normaler Ernährung in Deutschland kein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen besteht, weshalb zusätzliche Einnahme meist unnötig ist. Daher wird die Frage aufgeworfen, was genau durch diese Supplements eigentlich ergänzt werden soll.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode