De Universiteit van Nederland Podcast 774. Hoe jij je angst overwint
Oct 29, 2025
Linda de Voogd is psycholoog aan de Universiteit Leiden en onderzoekt hoe angsten ontstaan in spannende omgevingen, zoals een spookhuis op Lowlands. Ze legt uit waarom mensen toch graag schrikmomenten opzoeken en hoe angst evolutionair nuttig kan zijn. Tijdens een angst-experiment leren luisteraars hoe associaties werken en waarom het afleren van angst tijd kost. Bovendien benadrukt ze dat het overwinnen van angsten leidt tot een positievere zelfperceptie. Durf jij ook je angsten te confronteren?
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Waarom Mensen Spookhuizen Willen
- Mensen gaan vrijwillig in enge situaties omdat spanning ook positief kan voelen en ze weten dat het meestal veilig is.
- Linda de Voogd legt uit dat die mix van opwinding en gecontroleerd gevaar de aantrekkingskracht verklaart.
Little Albert Als Leervoorbeeld
- Linda beschrijft het Little Albert-experiment als voorbeeld van hoe snel angst kan worden aangeleerd.
- Een baby leerde angst voor een witte rat doordat een harde klap steeds samenging met het dier.
Angst Als Nuttige Waarschuwer
- Angst werkt evolutionair als snelle waarschuwing en helpt gevaar te detecteren en associaties te vormen.
- De menselijke neiging is 'better safe than sorry', wat snelle leerassociaties bevoordeelt.