21. Het koolhydraatarm dieet: megapopulair, maar er zijn ook nadelen

In aflevering 21 van Maak Afvallen Makkelijk hoor je de voor- en nadelen van het koolhydraatarm dieet. Het is razend populair, maar is dat terecht? Mr. Food Coach geeft je inzicht en legt onder andere het verschil uit tussen snelle en langzame koolhydraten. In de Calorie Challenge gaat het over bloemkoolrijst en witte rijst en Iris vertelt of ze wéér is afgevallen. Veel luisterplezier!

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.