Jana Crämer, Autorin, Influencerin und Mutmacherin, "Es ist wirklich traurig, wie viele Menschen glauben, dass man über einen Beziehungsstatus definiert wird."

Mit ihrem Bestseller "Jana, 39, ungeküsst" traf Jana Crämer mitten ins Herz vieler Menschen. Heute ist sie ein Star auf TikTok und Instagram und macht nicht nur Jugendlichen Mut, ihr Leben selbstbestimmt zu meistern. Mit Dominique Knoll spricht sie über Selbstliebe, Binge-Eating und eine witzige Überraschung von ihrem Freund Sebastian Fitzek. 

Mit ihrem Bestseller „Jana, 39, ungeküsst“ hat Jana Crämer unzählige Menschen berührt. Heute erreicht sie auf TikTok und Instagram ein Millionenpublikum und macht vor allem jungen Menschen Mut, ihren eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge spricht sie mit Dominique Knoll über Selbstliebe, Binge-Eating und eine überraschend humorvolle Aktion ihres Freundes, Bestsellerautor Sebastian Fitzek.

 

Jana Crämer erzählt, wie sie ihrer leisen, aber unbeirrbaren inneren Stimme gefolgt ist – trotz Mobbing, eines alkoholkranken Vaters und jahrzehntelanger Essstörungen. Erst durch Selbstmitgefühl und Flexibilität fand sie heraus aus alten Mustern und hinein in ein selbstbestimmtes Leben. Heute ist sie selbst eine Mutmacherin: weg von Druck und Bewertung, hin zu Resilienz und Veränderungskraft.

Ein weiteres Herzensthema bringt sie ebenfalls mit: Menschen, die kaum oder keine romantische oder sexuelle Anziehung empfinden und noch nie eine Partnerschaft hatten. Warum dieses Thema so wichtig ist und wie sie es geschafft hat, ihr eigenes verzerrtes Selbstbild loszulassen, erzählt Jana Crämer in dieser sehr persönlichen Folge der Blauen Couch. 

 

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Autorin Josefine Gauck, Natalya Nepomnyashcha, Gründerin von "Netzwerk Chancen" oder Sozialarbeiterin Sandra Bisping.

Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.