Dudas típicas antes de una prueba: cómo ajustar el ritmo.
- Pulsaciones: desacople cardíaco.
- Potencia: pros y contras.
- Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones.
- El papel lo aguanta todo.
- No podemos predecir el futuro con los datos del pasado.
- La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo.
- Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible.
- Aspectos prácticos: uniéndolo todo.
