Schwarzkümmelöl: Warum es plötzlich alle schlucken – und was ich als Ärztin davon halte
Aug 6, 2025
Schwarzkümmelöl wird als "Gold der Pharaonen" gefeiert und erlebt einen wahren Hype. Welche Wirkung hat es wirklich auf Haut, Immunsystem und Verdauung? Der Podcast klärt über die nachgewiesenen Inhaltsstoffe und relevante Studien auf. Zudem gibt es echte Erfahrungsberichte und eine ärztliche Einschätzung, für wen das Öl sinnvoll ist. Tipps zum Kauf runden das Ganze ab. Ein persönliches Notizblatt hilft dabei, die eigene Erfahrung mit Schwarzkümmelöl festzuhalten und gezielt nachzusteuern.
17:17
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Corinnas Erfahrung mit Schwarzkümmelöl
Corinna leidet stark unter Psoriasis-Arthritis und Frühjahr-Allergien.
Ihre Schwiegermutter empfiehlt ihr Schwarzkümmelöl, was Korina skeptisch sieht.
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Wirkstoffe im Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, Nigelon und ungesättigte Fettsäuren.
Diese Stoffe erklären viele der entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen.
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Entzündungshemmende Kräfte
Schwarzkümmelöl hemmt Entzündungen und reguliert das Immunsystem.
Es wirkt besonders bei Allergien, Asthma, Rheuma und Hautproblemen.
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Es wird seit Jahrtausenden im Orient als Heilmittel eingesetzt und als „Gold der Pharaonen“ bezeichnet.
Biohacker lieben es. Kaum ein Öl sorgt aktuell für so viel Wirbel wie Schwarzkümmelöl. Ja, das Zeug ist gerade in aller Munde, wortwörtlich: Influencer feiern es, Heilpraktiker schwören drauf – und viele stehen ratlos davor. Ist es wirklich ein natürlicher Entzündungs-Killer? Oder nur ein cleverer Marketing-Schachzug?
Was steckt wirklich hinter dem Hype um Schwarzkümmelöl?
In dieser Folge erfährst du:
Wie wirkt Schwarzkümmelöl wirklich auf Haut, Immunsystem und Verdauung?
Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre nachgewiesenen Wirkungen
Was zeigen Studien und was ist belegt?
Echte Erfahrungsberichte und Cordelia persönliche medizinische Einschätzung
Für wen Schwarzkümmelöl sinnvoll sein kann (und für wen nicht)
Worauf du beim Kauf achten solltest
Wie du deine Beobachtungen dokumentierst – für ehrliche, medizinisch sinnvolle Ergebnisse
Wenn du bei diesem Hype mitreden möchtest oder einen interessanten Baustein für deine Gesundheit suchst, solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen.
Hausaufgabe
Teste Schwarzkümmelöl mit deinem persönlichen Notizblatt, das du in den Steady-Extras findest. So erkennst du schnell, was es mit dir macht – und kannst gezielt nachjustieren.
💌 MITTEILUNG 💌
► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen und DR. CORDELIA SCHOTTS SPRECHSTUNDE
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