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Schwarzkümmelöl: Warum es plötzlich alle schlucken – und was ich als Ärztin davon halte

Aug 6, 2025
Schwarzkümmelöl wird als "Gold der Pharaonen" gefeiert und erlebt einen wahren Hype. Welche Wirkung hat es wirklich auf Haut, Immunsystem und Verdauung? Der Podcast klärt über die nachgewiesenen Inhaltsstoffe und relevante Studien auf. Zudem gibt es echte Erfahrungsberichte und eine ärztliche Einschätzung, für wen das Öl sinnvoll ist. Tipps zum Kauf runden das Ganze ab. Ein persönliches Notizblatt hilft dabei, die eigene Erfahrung mit Schwarzkümmelöl festzuhalten und gezielt nachzusteuern.
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ANECDOTE

Corinnas Erfahrung mit Schwarzkümmelöl

  • Corinna leidet stark unter Psoriasis-Arthritis und Frühjahr-Allergien.
  • Ihre Schwiegermutter empfiehlt ihr Schwarzkümmelöl, was Korina skeptisch sieht.
INSIGHT

Wirkstoffe im Schwarzkümmelöl

  • Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, Nigelon und ungesättigte Fettsäuren.
  • Diese Stoffe erklären viele der entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen.
INSIGHT

Entzündungshemmende Kräfte

  • Schwarzkümmelöl hemmt Entzündungen und reguliert das Immunsystem.
  • Es wirkt besonders bei Allergien, Asthma, Rheuma und Hautproblemen.
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