Bye Bye, Hormonstörung! Wie gehe ich damit um, wenn mein Umfeld mich nicht unterstützt
“Wir unterstellen unseren Mitmenschen häufig Intentionen, die überhaupt nicht stimmen. Dahinter stehen meistens Sorgen und Ängste, die gehört werden wollen.”
Du änderst deine Lebensweise für deine Hormonbalance und Gesundheit - aber dein Umfeld zieht nicht mit? Solltest du dich besser von deinem Umfeld trennen? Wir sind der Meinung: Das ist zu kurz gedacht. Häufig hat dein Umfeld nur berechtigte Sorgen und Ängste. Wenn sie verstehen, was du tust, ist oft auch Bereitschaft da, dich zu unterstützen oder es zu akzeptieren. Veränderungen bieten immer das Potential für deine eigene Entwicklung und die Entwicklung deiner Beziehungen - auch wenn es nicht immer angenehm ist. Akzeptiere, dass dieser Veränderungsprozess für beiden Seiten Zeit braucht und es ein gegenseitiges Verständnis und Aufeinanderzugehen erfordert. Nur wenn das nicht möglich ist, auch nicht mit externer Hilfe, könnte eine Trennung die Lösung sein.
Bea und ich sprechen über:
- Häufiger Auslöser der Hormonprobleme: Viel Sport, gesunde Ernährung und Disziplin (1:00)
- Warum es nicht immer die Lösung ist, wenn du dein Umfeld austauschst (5:00)
- Wie du in dich reinhörst, um die richtigen Entscheidungen zu treffen (8:00)
- Julias Geschichte von der Essstörung zu innerer Klarheit und Hormonbalance (10:00)
- Dem Verstand durch Wissen Futter geben (und die innere Stimme integrieren) (17:30)
- Welche typischen Ängste und Glaubenssätze dein Umfeld erlebt (und wie du damit am besten umgehst) (20:00)
- Wie Lebensveränderung Wachstumspotenzial für deine Beziehungen birgt (25:00)
- Wie du erkennst, ob du in einer toxische Beziehungen lebst (und was du tun kannst) (43:00)
… und noch vieles mehr!
Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website.
Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching
Links & Empfehlungen
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Deine Julia