Die perfekte Kniebeuge ist ein Mythos. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es DIE Kniebeuge nicht gibt und warum sie bei jedem anders aussieht. Außerdem lernst du 5 Faktoren kennen, um deine perfekte Kniebeuge zu finden. Das Ergebnis: Einfach tief beugen, weniger Beschwerden und mehr Gewicht bewegen. Enjoy!
Hier findest du den Artikel für mehr Beweglichkeit bei Kniebeugen:
https://www.felixkade.de/beweglichkeit-fuer-kniebeugen-verbessern/
Infos und Anmeldung zu den Assess & Correct Seminaren:
https://myomechanics.de/seminare/
