Was dir deine Periode über deine Hormone verrät

“Wir sollten die Periode als Tabuthema überwinden, genauso wie den Stuhlgang. Denn daraus kann man so viel über die eigene Gesundheit ablesen.”

Grund für eine auffällige Periode sind meistens Hormonstörungen. Aber wie sieht eine “normale” Periode überhaupt aus? Eine optimale Periodenlänge liegt zwischen 3 und 7 Tagen und einer Blutmenge von 30 - 70 ml. In Tampons gesprochen heißt das: 2-3 Tage normaler Tampon oder Super-Tampon, der alle 3-6 Stunden gewechselt wird. Außerdem ist eine gesunde Blutung kirschrot, fließend und ohne Klümpchen. Eine zu kurze und schwache Periode kann ein Hinweis darauf sein, dass sich die Gebärmutterschleimhaut aufgrund von Östrogenmangel nicht richtig aufbaut. Bei einer zu langen Blutung wurde meistens zu viel Schleimhaut aufgebaut weil eine Östrogendominanz vorliegt. Es kann aber auch eine Schilddrüsenunterfunktion, ein Progesteronmangel oder das PCO-Syndrom verantwortlich sein. Klümpchen im Blut können an einer Schilddrüsen-Störung liegen, weil diese Gerinnungsfaktoren produziert und steuert. Bei dunkelrotem bis violettem Blut wurde meist zu viel Schleimhaut durch Östrogendominanz aufgebaut. Braunes bis schwarzes und schmieriges Blut deuten auf Progesteronmangel hin. Das Blut und das Gewebe fließt also nur sehr langsam ab und oxidiert.

In dieser Folge erfährst du:

• Die Periode als fünftes Vitalzeichen (2:41)
• Warum haben wir eigentlich die Periode? Was passiert da hormonell im Körper? (4:14)
• Wie sollte eine optimale Periode aussehen? (7:05)
• Welche Hormonstörung können hinter einer ungewöhnlichen Periode stecken? (11:40)
• Welche Ursachen gibt es für eine Hormonstörung? (19:58)
• Was lässt sich von der Farbe und Konsistenz des Periodenblutes ableiten? (21:57)
• Mögliche Ursachen einer Zwischenblutung oder Schmierblutung vor der Periode (30:22)

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Deine Julia