La charge émotionnelle du travail - on gère comment ?

Et si la moitié de vos collègues faisaient semblant d’aller bien ?

😶 C’est ce que révèle mon dernier sondage :

• Jamais : 7 %
• Rarement : 34 %
• 1 ou 2 fois/semaine : 33 %
• Tous les jours : 26 %

Autrement dit : une énorme partie des équipes cache sa fatigue, son stress, ses émotions… parce qu’au travail, il faudrait « avoir l’air en forme ».

😔 Sauf que cette façade coûte très cher : énergie, motivation, santé mentale, qualité des relations… tout s’effrite quand il faut sourire en permanence.

😊 Dans cet épisode de Happy Work, je parle de cette charge émotionnelle invisible qui épuise bien plus que n’importe quelle to-do list.

Pourquoi elle existe.

Comment elle nous use.

Comment la réduire sans “psychologiser” le travail.

Parce qu’une équipe n’a pas besoin que tout le monde aille bien… Elle a besoin que chacun ait le droit d’être vrai.

Et vous : combien de fois par semaine faites-vous semblant d’aller bien ?

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0:00 Introduction 1

0:27 Introduction 2 

1:18 Le sondage de la semaine et ce qu’il révèle

2:05 Pourquoi fait-on semblant ?

2:39 Les conséquences de la charge émotionnelle

3:17 Le paradoxe de la façade

3:51 Le rôle du manager

4:40 Redonner le droit à l’authenticité

5:11 Les micro-gestes qui soulagent

5:44 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode

6:11 La citation du jour

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