O Zmierzchu S04E21 People pleaser – ludzio dogadzacz - O Zmierzchu
21 snips
Oct 15, 2022 Czy spełnianie oczekiwań innych to naprawdę wygrywająca strategia? Podcast bada fenomen ludziodogadzania oraz jego wpływ na relacje. Zastanawiamy się nad negatywnymi skutkami bycia 'people pleaserem'. Padają ciekawe spostrzeżenia na temat erozji relacji w wyniku uległości. Odkrycie, że nie musimy poświęcać siebie w imię innych, jest radosnym przesłaniem. Posłuchaj, jak na nowo przemyśleć swoje podejście do relacji!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Prawda a dystrybucja nieprzyjemności
- Marta Niedźwiecka opowiada o swoim doświadczeniu na terapii, gdzie usłyszała, że nie mówienie prawdy by nie zranić kogoś innego prowadzi do jej własnego cierpienia.
- Pokazuje to, że w życiu nie da się uniknąć dystrybucji nieprzyjemności i emocji między ludźmi.
People pleasing jako manipulacja
- People pleasing to często manipulacja, nie prosty wyraz życzliwości.
- Ludzie potrafią udawać współpracę i życzliwość, by zyskać przewagę i kontrolę.
Dbaj o swoje granice
- Unikaj mówienia "tak", gdy myślisz "nie" i dbaj o swoje granice w relacjach.
- Nie dostrajaj emocjonalnie do innych, jeśli szkodzi to twojemu bezpieczeństwu i uczciwości wobec siebie.