Mit Herz & Bewegung zu mehr Balance, Verbundenheit, Gelassenheit & Glück in deinem Leben.
Meine heutige Gästin, Maren Cremer ist Achtsamkeits & Yogalehrerin. Neben ihrer ersten Begegnung mit Yoga erfährst du:
- Was eigentlich hinter dem Wort Mindfullness steckt
- Warum es so wichtig ist Mindfullness zu üben
- & wie regelmäßige Mindfullness dir dabei helfen kann, einen achtsameren Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken & Gefühlen zu gewinnen.
Teste unser neues Online Studio 7 Tage kostenlos hier.
Alle Infos zu Vor-Ort Stunden, kommenden Teacher Trainings, Coaching mit Sophia u.vm. findest du hier.
Besuche mich bei Instagram
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake