Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #166 Krise und jetzt? 4 Fragen, die dir wirklich helfen
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Aug 6, 2025 In dieser Folge geht es um die Frage, was nach einer Krise kommt. Ein erfolgreicher Tennisspieler kämpft trotz Ruhm mit innerer Leere und Drogenproblemen. Es wird diskutiert, warum wir nach Krisen oft zu alten Mustern zurückkehren. Dankbarkeit wird als Schlüssel zur Veränderung präsentiert. Vier kraftvolle Fragen aus der positiven Psychologie helfen, nach schwierigen Zeiten gestärkt hervorzutreten. Die Episode ermutigt, aus Krisen wertvolle Lektionen zu ziehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
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Episode notes
Agassis innere Krise trotz Erfolg
- Andre Agassi war ein weltberühmter Tennisspieler, der Tennis innerlich hasste.
- Trotz Zusammenbruch und Drogenexzess setzte er seine Karriere anfangs unverändert fort.
Krise führt nicht automatisch zur Veränderung
- Nach einer Krise kehren Menschen oft in alte Muster zurück und wollen sich in ihrer Komfortzone erholen.
- Zeit zum Reflektieren und Verarbeiten wird in der leistungsorientierten Gesellschaft selten gegeben.
Dankbarkeit nach Krisen nutzen
- Nutze Dankbarkeit, um nach einer Krise Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven einzunehmen.
- Dankbarkeit kann negative Emotionen temporär überwältigen und den Blick weiten.
