【内容简介】女性成长遍地开花，男性成长从何下手？本期节目和B站up主，life coach 内森一起聊聊我们两个男孩子是经由怎样的契机开启身心探索之旅。男性的身心成长目前还是一个很大的缺白，但已经开始有男性“觉醒”，开始上路。
【摘要】
00:03:50 这期的缘起：向宇宙下了一个订单
00:08:47 身心学习/培训鲜见男生，男生都去哪儿了？
00:11:38 凉意走进身心探索/自我成长的契机
00:15:02 内森走进身心探索/自我成长的契机
00:20:32 凉意和内森的自我修复/进化之旅
00:27:48 男性如何走向麻木和逃避面对自我
00:31:02 有一个日常练习的法门对身心成长有多重要
00:41:57 有男性“觉醒”，不是想出轨，而是想脱轨
00:47:12 男性开始发现社会身份游戏不好玩，也玩不下去
00:50:20 独立男性VS 孤独男性——男性成长首先要面对什么
00:59:23 男性的人格可塑性比想象中强，甚至换个语言就不同
01:10:23 出于提升领导力的动机也能开启身心成长
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凉意带领的2024年秋冬季“有质量的亲密关系”工作坊已开启报名。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为8月19日-9月10日。
越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。
可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。
这一季有北京、上海、广州、深圳的场次，有专门国庆假期的场次。
【详情与报名】：平台公告、微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱”
如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai
祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。
【开场、过场、结尾音乐】
LAST STARDUST｜Aimer｜TV动画《Fate/stay night [Unlimited Blade Work》
【嘉宾】
内森 Nathan影响者生命教练，全网35万粉丝博主，前腾讯 产品运营，森心林咨询 创始人
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】Daisy；凉意
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