Tu Dosis de Salud Integral No. 154

- ¿Qué pasa cuando te sales de tu rutina?
- ¿Qué sucede cuando no llevas a cabo tus rituales que te sostienen?
- ¿Cómo regresas a tu balance personal?
- ¿Cómo uno puede lograr estar bien cuando esta en un desbalance o en una situación atípica? 
- 10 acciones para regresar a tu balance personal 
- La rigidez puede romperte 
- Test que te ubica donde esta tu fuerza de los glúteos para evitar lesiones
- Ejercicios para fortalecer los glúteo que son muy efectivos y rápidos para fortalecerlos 
- Nuevo Estudio: La eliminación de intolerancias alimentarias IgG mejoran los síntomas del colon irritable y las molestias digestivas
- Ya puedes ver la MASTERCLASS grabada de: Domina Tus Hormonas con Ejercicio Inteligente 
- Lo que ando probando, la frase de la semana y más 

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