Tiene Sentido Psicólogo Antipositivismo: “¡la felicidad no es lo que te han contado! Para ser feliz hay que...”
Jul 15, 2025
En este conversatorio, Buenaventura del Charco, psicólogo y escritor, desafía la noción de que la felicidad es un objetivo a alcanzar. Propone que el verdadero bienestar proviene de aceptar el dolor y la imperfección. Discute el lado oscuro de la psicología positiva y cómo la búsqueda de aprobación puede limitar nuestra libertad. Además, expone cómo las expectativas externas afectan nuestra salud mental y la importancia de encontrar significado en nuestras vidas, más allá de los estándares impuestos por la sociedad.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Aceptar el dolor para la felicidad
- La felicidad real se alcanza aceptando el dolor y la imperfección.
- Ignorar el lado negativo es una distorsión de la realidad y limita nuestro crecimiento.
Crítica a la psicología positiva
- La psicología positiva a veces fuerza estados emocionales no naturales.
- Mejor ser consecuente y realista con lo que se vive que forzar alegría.
Desarrollar conciencia ante el dolor
- Desarrolla conciencia para atravesar el dolor y romper automatismos.
- Afronta el malestar sin huir y descubre su mensaje esencial para tu bienestar.
