O Zmierzchu S07E16 Wewnętrzna mafia - O Zmierzchu
8 snips
Oct 11, 2025 Jak radzić sobie z wewnętrzną mafią, która sabotuje nasze myśli i emocje? Marta bada, jak wewnętrzny krytyk potrafi zamienić lęk w agresję i wykorzystywać wstyd jako napęd do autoagresji. Odkrywa strukturę psychicznej mafii, rozważając jej tragiczne pochodzenie w dzieciństwie. Szuka odpowiedzi na pytanie, dlaczego w dzisiejszych czasach tak wiele osób zmaga się z tymi problemami, a także analizuje wpływ mediów społecznościowych na nasilanie agresji w społeczeństwie. To istotna refleksja nad naszymi wewnętrznymi konfliktami.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Wewnętrzna Mafia Jako System Ochronny
- Rosenfeld conceptualizes a mental 'mafia' as a secret, hierarchical internal system born to protect the vulnerable child.
- This system becomes aggressive, self-reinforcing and harder to change than a simple inner critic.
Przechwytywanie Myśli I Podmiana Emocji
- Mafia wewnętrzna przechwytuje myśli i automatycznie podmienia alternatywy na narracje hańby i omyłki.
- System używa agresji jako głównego sposobu radzenia sobie z lękiem i bólem.
Wstyd Jako Koło Napędowe
- Wstyd napędza mafię wewnętrzną i natychmiast prowokuje autoagresję jako reakcję na poczucie słabości.
- Dziecięce doświadczenia odrzucenia i kar za naturalne potrzeby sprzyjają formowaniu tej struktury.
