Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker #335 - Besser spielen, wenn`s zählt - Die Turnier-Mindset-Formel
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Jun 22, 2025 Entdecke, wie du im Golfturnier mental stabiler spielst! Eine einfache Formel zeigt, dass Routine, Kontrolle und Fokus die Schlüssel zu erfolgreichem Spiel sind. Fabian erklärt, wie du durch gewohnte Abläufe Sicherheit gewinnst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Lass den Druck hinter dir, indem du Techniken anwendest, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben. Ein durchdachtes Mindset ist alles, was du brauchst, um auch in stressigen Momenten die Ruhe zu bewahren.
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Episode notes
Turnier ist eine andere Herausforderung
- Turnierbedingungen unterscheiden sich deutlich vom Training trotz bekannter Fähigkeiten.
- Mentale und emotionale Faktoren führen oft zu Fehlern und schlechterem Score im Turnier.
Kraft der Routinen nutzen
- Entwickle konsequente Routinen für Warm-up, Pre-Shot und Turniervorbereitung.
- Wiederholte und konstante Abläufe schaffen Sicherheit und reduzieren Nervosität.
Nur das kontrollieren, was du kannst
- Konzentriere dich nur auf Dinge, die du aktiv kontrollieren kannst.
- Ziehe deinen Kontrollbereich eng, um prozessorientiert besser zu spielen.