RDH #9 - Mentalität und Überlebenspsychologie mit Ralf Eickhoff

Ralf Eickhoff ist Krav Maga Trainer bei Hyenastyle Martial Arts.

Zusammen mit Rouven redet er über das verlassen der Komfortzonen und vor allem die Konditionierung der eigenen Mentalen Stärke. Wie kann man im Alltag kleine Übungen einbauen? Und vor allem wie regierte Ralf, als vor ihm sich ein Wagen überschlug?