Was sind Kalorien? (#101)

Kalorien sind nicht nur in aller Munde, sondern auch auf vielen Lebensmittel-Verpackungen deklariert.

Aber die meisten Menschen haben keine Ahnung, was Kalorien sind.

Am Ende dieser Episode wirst Du zu denen gehören, die exakt wissen ...

• was Kalorien wirklich sind,
• wie viele Du jeden Tag brauchst und
• ob Kalorien wirklich zählen, wenn Du gesunde Lebensmittel isst.

Außerdem erfährst Du, was wichtiger ist – die KALORIEN oder die QUALITÄT Deines Essens. 

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