{REDIFFUSION} de l'épisode #141 du 22 octobre 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, docteur en philosophie, écrivain, auteur de best-sellers, spécialiste des violences du quotidien et un des principaux enseignants de la méditation en France. Nous allons apprendre à soigner ce qui est blessé en soi/nous pour rester serein quand tout s’effondre, titre de son dernier livre. Douceur et sérénité dans ce podcast - Épisode #141

Dans cet épisode avec Fabrice Midal j'aborderai les thèmes suivants :

Comment faire de la méditation un outil concret du quotidien ?
Comment apprivoiser ses émotions en les accueillant mais sans s’identifier à elles ?
Tu dis qu’il faut sortir du paradigme statique et entrer dans le mouvement de vie ?
Pour toi, toute crise, quand la terre tremble et que le chaos arrive est une opportunité d’aller dans « l’intranquillité », comment saisir le moment ?
Nous avons oublié le sens de la sagesse qui est de faire face aux difficultés pour les transformer ?
C’est l’imprévisibilité de la vie qui nous rend en réalité pleinement vivant, humains ? Alors que la volonté de « sécurité sécuritaire » étouffe la vie ?
Hannah Arendt nous pousse à tomber le masque, à accepter notre nudité, notre pleine humanité ?
Comment nourrir le feu du désir pour aller vers notre liberté ?

Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?

Fabrice Midal est docteur en philosophie, écrivain, auteur de best-sellers, spécialiste des violences du quotidien et un des principaux enseignants de la méditation en France. comment rester serein quand tout s’effondre ? C’est la question que pose mon invité dans son nouveau livre aux Editions Flammarion/Versilio.

Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :

"N'enfermons pas les gens dans leurs ressentis immédiats. Le ressassement de la plainte est dangereux et nous rend impuissants"

"Le moment bouleversant, c'est admettre de dire que ce dont j'ai besoin. C'est juste que quelqu'un soit là et se tienne devant moi"

"Les moments les plus précieux et profonds sont souvent ceux où l'on partage quelque chose de simple"

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