O Zmierzchu S02E41 Depresja i życie - O Zmierzchu
11 snips
Oct 17, 2020 Joanna Frejus, psycholożka specjalizująca się w depresji i lęku, dzieli się swoimi doświadczeniami z pracy z matkami w kryzysie. Rozmawia o traktowaniu depresji jako bezpiecznika informującego o naszych potrzebach. Porusza temat emocjonalnych wyzwań w rodzicielstwie oraz wpływu anhedonii na relacje intymne. Mówi także o akceptacji trudnych emocji w różnych grupach wiekowych, znaczeniu wsparcia społecznego oraz o dbaniu o siebie w obliczu pandemii i nadchodzącej zimy.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Depresja a emocje
- Depresja to syndrom, którego aspektem jest unikanie rdzennych emocji.
- Osoby z depresją boją się swoich emocji, takich jak smutek, gniew, czy słabość.
Doświadczenia z terapii
- Klientki Marty Niedźwiedź często opisują depresję jako "szarą monotonię".
- Osoby trafiające do Joanny Frejus zgłaszają poczucie bezradności i przeładowania emocjami.
Anhedonia a seks
- Brak zainteresowania seksem, czyli anhedonia, może być objawem depresji.
- Ludzie często nie łączą braku ochoty na seks ze stanem psychicznym.