#104: Wie du deinen Schlaf zu einer Top-Priorität machst

Die Formel ist ganz einfach: Je ausgeschlafener, desto produktiver.

Hier zeige ich dir, was geschieht, wenn du zu wenig schläft, was wichtig für einen guten Schlaf ist und wie du besser (=früher) ins Bett kommst.

Shownotes unter https://ivanblatter.com/104