Ein hohes Lebensalter erreichen und das möglichst GESUND?! 🎯 Ein Ziel, das wir alle verfolgen! Dr. Guido Axmann ist Experte im Bereich Langlebigkeit und geht in diesem Interview insbesondere darauf ein, welchen Einfluss Schlaf auf das gesunde Erreichen eines hohen Alters hat 💤.
Timecodes:
00:00 Rückblick Interview Teil I
01:32 Fitness messbar machen
06:50 So wichtig ist Schlaf
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schlank + gesund mit Patric Heizmann