168. PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA

Hoy vamos a hablar de la piel…   Sí, ya sabemos que es el órgano más grande que existe, pero creo que  le prestamos atención solo para la estética …   bueno algunos… he de reconocer que aquí suspendo de manera estrepitosa… Pero mi pregunta es… tiene relación tu piel con tu salud?   Para hablar de todo ello y mucho más, hoy estará con nosotros Almudena Nuño, Licenciada en Medicina y Cirugía, Especialista en Dermatología y Doctora en Medicina…,   y que tiene su propia clínica, el  Instituto de Medicina y Dermatología Avanzada en madrid https://www.imda.es/ y su IG: https://www.instagram.com/almuderma/   Hoy hablamos de: . ¿Cómo la salud interna afecta la apariencia de nuestra piel? ¿Cuáles son algunas enfermedades internas que pueden manifestarse en la piel? . ¿Cómo podemos distinguir entre un problema de piel superficial y un síntoma de una condición interna más grave? . ¿La actividad física regular beneficia la salud de la piel? . ¿Puede una mala alimentación impactar en la salud de nuestra piel? . ¿Qué papel juega el estrés en la salud de la piel? . ¿La genética desempeña un papel importante en la salud de la piel? . ¿Cómo las hormonas afectan a la piel y cuáles son las manifestaciones más comunes? . ¿Puede el sueño insuficiente afectar negativamente la piel? . ¿Existen alimentos específicos que se relacionen directamente con problemas cutáneos? . ¿La ingesta de medicamentos puede influir en la salud de la piel? ¿y suplementos? . ¿Cómo abordarías el tema de la hidratación y su impacto en la piel? . ¿La exposición al sol puede revelar problemas internos de salud? . ¿Cómo afecta la contaminación ambiental a la salud de la piel? . Desde un punto de vista dermatológico, ¿qué rutina de cuidado de la piel consideras esencial para mantener la piel saludable exteriormente? . Para aquellos que hacen ejercicio regularmente, ¿podría darnos consejos sobre cómo cuidar la piel antes y después del ejercicio?