Daoro rentre de ses vacances déconnectés et raconte une déconvenue. Mayeu démontre comment construire des habitudes robustes en présentant le concept de « just begin again » : reprendre à zéro.
Dans cet épisode
- Écran du téléphone en noir et blanc
- Lâcher prise, s’émanciper du passé
- Pratique de la méditation
- Créations d’habitudes
- Répartition du temps travail / projets personnels
Les thés
Daoro : Pu-erh de 2007
Mayeu : Long Jin, thé vert chinois
