ROC-Cast Folge 39: Wir sind die Summe all unserer Entscheidungen
Jul 6, 2021
Wie beeinflussen unsere täglichen Entscheidungen unser Leben? Es wird diskutiert, wie bewusste und unbewusste Wahlmöglichkeiten direkt zu unseren aktuellen Lebensumständen führen. Ein interessanter Ansatz ist das Reverse Engineering, das hilft, von Zielen ausgehend die notwendigen Entscheidungen zu treffen. Das Gespräch regt zum Nachdenken über unsere eigenen Glaubenssätze und Routinen an und zeigt, wie sie uns prägen. Schließlich wird die Tragweite dieser Entscheidungen beleuchtet.
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Episode notes
Chris' persönliche Entscheidungsbeispiele
- Chris zeigt, wie sein aktueller Fitnesszustand das Ergebnis vieler kleiner Trainings- und Ernährungsentscheidungen ist.
- Er trainiert regelmäßig, achtet auf Protein und Schlaf, um seine sportlichen Ziele zu erreichen.
Status quo als Entscheidungssumme
- Unser Status quo im Leben ist die Summe aller vorherigen Entscheidungen.
- Jeder Bereich unseres Lebens spiegelt unsere getroffenen Entscheidungen wider, egal ob zufrieden oder nicht.
Bewusst entscheiden statt schieben
- Triff bewusst Entscheidungen, auch das Nicht-Entscheiden ist eine Entscheidung.
- Schiebe Entscheidungen nicht auf, um Prokrastination zu vermeiden und zufrieden zu sein.