Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! ELAL 630: Warum „spezifisch“ dein neues Superpower-Wort ist!
Oct 19, 2025
Vage Ziele erzeugen nur Druck und Stress. Stattdessen ist es entscheidend, spezifische, messbare Ziele zu setzen, um Orientierung zu gewinnen. Eine spannende Übung ist die Gegenüberstellung von Traum- und Albtraumwochen, um notwendige Veränderungen zu identifizieren. Thomas zeigt, wie klare Fragen Erfolg fördern und wie Messbarkeit Fortschritt ermöglicht. Mit der Fortschrittsbalken-Methode wird Produktivität visuell dargestellt. Plane deine nächste Woche spezifisch und erlebe den Unterschied!
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Episode notes
Vage Ziele erzeugen Druck
- Vage Ziele erzeugen Druck, weil das Gehirn keine klare Richtung hat.
- Spezifische Ziele geben Orientierung und reduzieren Stress.
Traumwoche vs. Albtraumwoche
- Keith Robios lässt CEOs ihre Traum- und Albtraumwoche Stunde für Stunde aufschreiben.
- Die meisten sind näher an ihrer Albtraumwoche als an der Traumwoche.
Beschäftigt ≠ Wirksam
- Beschäftigt sein ist nicht gleich wirksam sein; Fokus entscheidet über Output.
- In einem passenden 'Gang' erzielt geringerer Einsatz oft viel mehr Wirkung.