Laurens Lapiere is de natural world’s strongest man en personal trainer. We gaan samen dieper in op hoe je spiermassa en spierkracht kweekt, wat de beste voedingsstrategieën zijn en hoe je het best herstelt na training.

Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier.

Check onze sponsors. Het is de beste manier om deze podcast te steunen!

- ⁠Moonbird⁠⁠⁠⁠: Minder stress, meer ontspanning en een betere nachtrust met ⁠⁠⁠Moonbird⁠⁠⁠. Gebruik de link voor 10 euro korting bij aankoop!
- ⁠Freedom⁠: Minder schermtijd, minder afleiding en meer productiviteit met Freedom. Blokkeer websites en apps & boost je focus.
- ⁠Blinkist⁠: Geen overweldigende leeslijsten meer! Blinkist geeft je in slechts 15 minuten de beste stukken uit non-fictie en fictie. Met deze ⁠link⁠ krijg je 75% korting!

Je vindt Laurens Lapiere hier terug:

Abonneer je om geen aflevering te missen!

Volg me op:
- Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠
- LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠
- YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠

Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠giannifaelens@gmail.com⁠⁠⁠

Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

#124 - Hoe bouw je meer spiermassa en hoe word je sterker? | Sterkste Man Ter Wereld, Laurens Lapiere