PodKAST - Bonus - Der perfekte PreGAME und PostGAME Tag

Die nächste Frage steht an:  Wie gestaltet man den Tag vor dem Spieltag und nach dem Spieltag am besten?  Um die Gameday Performance und die Regeneration vom Spieltag zu optimieren gilt es einige Dinge zu beachten. Daher gibt es auf diese Frage von Finn diese Bonus Folge, in der Sebastian Kaindl erklärt wie und warum wir diesen kritischen Zeitraum bei unseren Athleten gestalten Like - subscribe - hustle hard.