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SEOM - Piraten Guerilla Podcast
#141 Durch Annahme mehr Gelassenheit
Oct 30, 2024
In dieser Folge geht es darum, wie Akzeptanz zu mehr Gelassenheit führt. Persönliche Geschichten zeigen, wie Achtsamkeit den Alltag bereichert. Es werden Wege beschrieben, innere Ruhe auch in stressigen Momenten zu finden. Strategien zur Stressbewältigung und der Umgang mit Schlaflosigkeit stehen im Fokus. Die Bedeutung von Humor und positiven Medien wird hervorgehoben, um Herausforderungen zu meistern. Rückschläge werden als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung betrachtet.
53:02
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Die Annahme von Herausforderungen fördert inneren Frieden, indem man bewusst entscheidet, wie man auf verschiedene Ereignisse reagiert.
- Eine humorvolle Einstellung zu stressigen Situationen erleichtert den Umgang mit Unvorhergesehenem und unterstützt persönliche Entwicklung.
Deep dives
Die Bedeutung der Annahme für Gelassenheit
Annahme ist der Schlüssel zur Gelassenheit. Der Umgang mit der Realität, sowohl im Beruf als auch im Privatleben, zeigt, dass die Fähigkeit, Situationen anzunehmen, zu einem inneren Frieden führen kann. Wenn Menschen sich mit Herausforderungen konfrontiert sehen, ist es wichtig, und das wird im Podcast hervorgehoben, die eigene Einstellung zu wählen und sich bewusst zu entscheiden, wie man auf verschiedene Ereignisse reagiert. Diese Praxis der Annahme trainiert den Geist und hilft dabei, der Unruhe des Alltags besser standzuhalten.
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