#141 Durch Annahme mehr Gelassenheit
SEOM - Piraten Guerilla Podcast
00:00
Gelassenheit im Alltag: Umgang mit Herausforderungen und Schlaflosigkeit
In diesem Kapitel wird erörtert, wie man in herausfordernden Alltagssituationen Gelassenheit erlangen kann. Es werden Strategien zur Stressbewältigung und der Umgang mit Schlaflosigkeit durch Humor und positiven Medienkonsum behandelt.
Transcript
Play full episode
