In diversen Untersuchungen schneiden viele getestete Omega-3-Öle in Bezug auf die Qualität nicht gut ab und so enthalten sie oft nicht die Menge an langkettigen Fettsäuren, die ausgelobt sind, oder die Frische in Bezug auf den Oxidationswert ist nicht gewährleistet. In dieser Folge wird über diese gängigen Unzulänglichkeiten, den sogenannten TOTOX-Wert und was man als Endkosument machen kann, um sich einer guten Qualität sicher zu sein, gesprochen.
Laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für pflanzenbetonte Ernährungsweisen gibt es bei Watson Nutrition.
Hier geht es zu den erwähnten Instagram-Beiträgen von Niko:
– "Was Unternehmen versprechen vs. was Laboranalysen zeigen"
– "Darum empfehle ich Supplemente von nur einer einzigen Marke"
Erwähnte Studie:
– Albert et al. (2015)
Ernährungswissen mit Niko Rittenau