Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem.

Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem, publicystą, pisarzem. Od 1992 roku jest zaangażowany w edukację ekologiczną i działalność społeczną związaną z ochroną przyrody. Jest współzałożycielem Fundacji Klubu Myśli Ekologicznej, twórcą Szkoły Integralnej Ekopsychologii, autorem wielu książek poświęconych relacji człowiek-przyroda. Dziś rozmawiamy o tej najnowszej - “Wystarczająco dobre życie”.

W tej rozmowie posłuchasz:

o akceptacji i oporze (oraz akceptacji oporu);
o procesie godzenia się z własną śmiertelnością;
o szczęściu, które się przydarza;
o emocjach, które są potrzebne;
o pytaniach, które wymagają chwili spokoju.

Pytania, które według mojego gościa warto sobie zadać w chwili spokoju i zatrzymania:

Co teraz czuję?
Czego doświadczam?
Czego potrzebuje moje ciało?
Czego ja potrzebuję?
Co już mam i co czuję w związku z tym?

Dodatkowe informacje:

Książkę Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” znajdziesz tu.
Eksperyment społeczny, który przytaczam w rozmowie, znajdziesz tu
Artykuł z magazynu “Pismo” o długowieczności - pod tym linkiem.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie?