Sport - Kann Kompressionskleidung Deine Leistung steigern?

Aug 30, 2024

In dieser Folge spricht Jörg Schieb, Digitalexperte im Quarks-Team, über die umstrittene Wirkung von Kompressionskleidung im Sport. Er erläutert, wie die angeblichen Vorteile für Hobby-Sportler wissenschaftlich schwer belegt sind und auch der Placebo-Effekt eine Rolle spielt. Außerdem wird auf die Risiken des Teilens von Fotos in sozialen Medien eingegangen, mit einem Fokus auf den Schutz der Privatsphäre, insbesondere bei Kindern. Jörg gibt wertvolle Tipps zur Sicherheit und thematisiert mögliche Gefahren wie Cybermobbing.

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Episode notes

Intro

00:00 • 2min

Die Wirkung von Kompressionskleidung im Sport

01:40 • 9min

Sicherheit und Privatsphäre in sozialen Medien

10:18 • 6min

Cybermobbing und Identitätsdiebstahl im digitalen Zeitalter

16:33 • 5min

Sicherheit und Privatsphäre in sozialen Medien

21:05 • 3min

Außerdem: Fotos in sozialen Medien - Warum wir noch vorsichtiger sein sollten (9:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SPORT – KANN KOMPRESSIONSKLEIDUNG DEINE LEISTUNG STEIGERN?
Mit Kompressionskleidung sollen auch Hobby-Sportlerinnen und Sportlern schneller, höher, weiter kommen. Wissenschaftlich lässt sich dieses Versprechen kaum beweisen. Und ob Kompressionskleidung bei der Regeneration hilft, ist umstritten.
Autorin: Sabrina Loi

Übersichtsarbeit zum möglichen Nutzen und Einschränkungen von Kompressionskleidung:
https://doi.org/10.1007/s40279-021-01604-9

Deutscher Übersichtsartikel zu Kompressionsbekleidung im Sport und ihre Wirksamkeit bezüglich Leistung, Regeneration und Körperwahrnehmung:
https://360-ot.de/kompressionsbekleidung-im-sport-und-ihre-wirksamkeit-bezueglich-leistung-regeneration-und-propriozeption-ein-ueberblick-ueber-die-studienlage/

Die Laboruntersuchung, auf die sich viele Hersteller in der Werbung beziehen:
http://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31818eaef3

FOTOS IN SOZIALEN MEDIEN – WARUM WIR VORSICHTIGER SEIN SOLLTEN
Fotos und Videos in WhatsApp Gruppen, bei Insta und TikTok gehören einfach dazu. Aber diese Daten können auch missbraucht werden. Welche Folgen das haben kann und was Du tun kannst, darum geht es hier.
Autor: Jörg Schieb

Den Telekom Spot, den wir erwähnt haben, gibt es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=F4WZ_k0vUDM

Bundeslagebild Cybercrime des BKA:
https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/Lagebilder/Cybercrime/cybercrime_node.html

Diese Unesco Studie belegt, dass die Zahl der Cybermobbing Opfer steigt:
https://unescochair-ghe.org/2023/10/31/webinar-violence-and-bullying-prevention-in-school-6-november-2023/

Sinus-Jugendschorschung | Cybermobbing in Deutschland:
https://www.barmer.de/resource/blob/1249174/90a9b87ee271db206108e6f912d500e9/sinus-studie-jugendbericht-2023-2024-cybermobbing-data.pdf

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp „Wild Wild Web“:
https://1.ard.de/quarksdaily-wildwildweb4