Clément Chasles - La préparation mentale au service du collectif - Préparateur mental au Stade Rochelais (Rugby féminin)

Dans ce nouvel épisode, je reçois Clément, un invité au parcours inspirant : ancien directeur commercial dans la publicité digitale, il a choisi de se reconvertir pour suivre sa passion et se reconvertir dans la préparation mentale. Aujourd’hui, il accompagne la section féminine du Stade Rochelais rugby ainsi que de nombreux athlètes de haut niveau dans leur quête de performance et d’équilibre. Son histoire illustre parfaitement comment on peut redéfinir ses objectifs, transformer une carrière et bâtir un nouveau chemin grâce au coaching mental. Les préparateurs mentaux jouent un rôle clé : aider les sportifs, mais aussi les entrepreneurs ou les artistes, à renforcer leur estime de soi, leur confiance en soi et leur capacité à atteindre leurs ambitions.

Au programme :

• Sa reconversion professionnelle et le processus qui l’a conduit à choisir la préparation mentale comme vocation.

• Son expérience avec le Stade Rochelais féminin, où il travaille à la fois sur le suivi individuel et la cohésion collective.

• Les grands thèmes qui reviennent dans l’accompagnement : la gestion du stress sportif, la confiance, la concentration, la motivation, mais aussi le fameux lâcher-prise.

• Des méthodes concrètes comme la visualisation à vitesse réelle, utilisée autant dans le rugby que dans des disciplines de précision comme le tir olympique.

• L’importance de l’objectif performance : se fixer une intention claire, que ce soit pour un match décisif ou un simple entraînement, afin de progresser durablement.

• Pour les fans de trails et de course à pied : Clément livre un conseil clé pour tenir mentalement dans les moments difficiles d'une course ❤️.

• L’importance de préparer les athlètes au chaos : bruit, parasites, trash-talking, arbitres injustes… tout ce qui peut les déstabiliser.

• Les dangers du surengagement et de l’épuisement, quand l’envie de “tout donner” finit par mener au burn-out. Clément partage ses stratégies pour aider les sportives à prioriser, déléguer et préserver leur énergie.

• Comment développer une analyse plus rationnelle et nuancée de ses performances — sortir du duo infernal “je suis bon / je suis nul” pour évaluer plus finement ses progrès.
  

Clément explique aussi comment un collectif peut trouver de la force dans la diversité de ses profils. Nous parlons de leadership partagé, de gestion des egos, de communication au sein d’une équipe et de la manière dont la préparation mentale permet de transformer des individualités fortes en un groupe cohérent.

Si vous cherchez à améliorer vos performances, à renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi, ou à trouver des clés pratiques pour progresser sans vous épuiser, cet échange vous apportera des pistes concrètes et inspirantes.

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La personne qui inspire Clément :
Yazid Amghar 🥊 https://www.instagram.com/yazid.amghar?igsh=NjVjdDZmYTE4a2Zk

Podcast crée par Kevin Rietsch

https://www.instagram.com/objectif_mental_podcast

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