Ep. #670 - 🏃 ATTIVITÀ FISICA: Quali Dipendenze Nascoste Ti Stanno Impedendo di Farla

La difficoltà di iniziare e mantenere un'attività fisica spesso trova radici in dipendenze nascoste che permeano le nostre vite quotidiane.

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Riconoscere e affrontare queste dipendenze è il primo passo per liberarsi da esse e creare lo spazio mentale e fisico necessario per dedicarsi al movimento e alla cura di sé.

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Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.