Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper
Mar 6, 2024
In dieser Folge wird das Thema Körperbild beleuchtet und die Gründe für unsere Unzufriedenheit untersucht. Der Einfluss von Social Media auf das Selbstbewusstsein wird kritisch hinterfragt. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie du zu deinem Körper eine positive Beziehung aufbauen kannst. Eine besondere Übung zeigt, wie du dich mit deinem Spiegelbild anfreunden kannst. Wertschätzung und Dankbarkeit stehen im Fokus, um die Selbstwahrnehmung zu verbessern.
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