ⓦ 415 🎬 Achtsamkeit durch Fotografie entdecken: Mehr Wohlbefinden und Emotionen mit Stefan Kreienbrock 🌲 📸 😊

02:07 Fotografie und Achtsamkeit

11:03 Der Einfluss der Natur auf das Wohlbefinden

14:04 Ich hänge am seidenen Faden

17:42 Spiderman

20:09 Mehr Langsamkeit: Die Schönheit der Natur entdecken

21:23 Der Elefant im Wald

25:45 Emotions- und Gefühlstagebuch als kreatives Projekt

30:28 Symbolik und persönliche Reflexion im Wald

33:06 Waldbaden: Die Kraft der Natur

36:17 Botschaften der Hoffnung

38:32 Die Schlinge um den Hals

39:51 Geocaching: Abenteuer im Wald

40:47 Körper aus dem Gleichgewicht

42:54 Erfahrungen in der Röhre: Angst und Ablenkung

45:01 Die Verbindung zwischen Natur und persönlicher Gesundheit

47:32 Wald-Soundtrack zur Entspannung

49:04 Lesezeichen zum Innenhalten

50:22 Idee: Achtsamkeit und Entspannungsvideo

52:30 Eingriff am Herzen: Vereisen, Veröden oder mit Hitze

56:04 Buchdruck, Kosten und am Ende werden die Erlöse gespendet

01:00:23 Die Schönheit der Details im Wald

01:05:52 Handy weg und Stressbewältigung

01:09:51 Nutze deine Zeit: Das Leben ist kurz

01:12:55 Sei im Moment glücklich

01:15:24 Feedback zum "neuen" weekly52 Vodcast

01:21:42 Outtakes