Faites des gosses Comment trouver le difficile équilibre entre mon travail et ma famille ?
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May 13, 2025 Dans ce podcast, Adrien Chignard, psychologue du travail, aide Lucie, une mère de 38 ans avec deux jeunes enfants, à naviguer le dilemme entre carrière et parentalité. Lucie partage son changement de perspective après avoir réalisé que son salaire servait surtout à payer une nounou. Les discussions portent sur son désir d'un troisième enfant, les défis d'équilibrer travail et famille, ainsi que l'importance de la qualité du temps passé avec ses proches. Adrien souligne aussi les options professionnelles flexibles et les aspirations entrepreneuriales.
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Episode notes
Vie pro et famille stressante
- Lucie raconte comment elle a jonglé entre ses contraintes professionnelles et familiales avec deux jeunes enfants.
- Elle a dû gérer un emploi du temps stressant entre transports, travail, nounou, et vie familiale.
Stress prolongé après travail
- Le stress professionnel s'accumule et se prolonge dans la sphère familiale sans un véritable sas de décompression.
- Le stress ne peut se couper net, il faut du temps pour qu'il diminue vraiment après le travail.
Fatigue et tension à la maison
- Lucie et son mari constatent la fatigue intense de leur fille qui s'endort en classe et pleure de fatigue.
- Ils réalisent que leur mode de vie ne répond pas aux besoins essentiels de leurs enfants.