1. Folge - Licht, Wasser, Magnetismus

Nov 13, 2024

Benne und Lars teilen ihre persönlichen Gesundheitsreisen und betonen, warum Licht, Wasser und Magnetismus fundamentale Elemente für unser Wohlbefinden sind. Sie diskutieren die Auswirkungen von künstlichem Licht auf unseren Körper und geben praktische Tipps, wie man die Prinzipien der Natur in den modernen Alltag integrieren kann. Außerdem sprechen sie über den Winterblues und die Bedeutung, Zeit im Freien zu verbringen, um den zirkadianen Rhythmus zu unterstützen. Ein aufschlussreicher Blick auf eine gesunde Lebensweise im Einklang mit der Natur!

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Episode notes

Intro

00:00 • 3min

Einführung in die Biophilie und persönliche Hintergründe der Moderatoren

02:38 • 2min

Einführung in Licht, Wasser und Magnetismus

04:18 • 6min

Winterblues und Wohlbefinden

10:31 • 8min

Die Bedeutung von Licht, Wasser und Magnetismus

18:28 • 21min

Natur im Einklang: Die Wichtigkeit eines natürlichen Lebensstils

39:51 • 4min