GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Dos and Don'ts bei einem Hexenschuss
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Wusstest du, dass die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben starke Rückenschmerzen oder sogar einen Hexenschuss bekommen? Als Orthopädin sehe ich praktisch jeden Tag Rückenpatienten.
Um dich zu unterstützen oder vielleicht sogar zu beschützen, teile ich mit dir in dieser Folge meine Erfahrung aus 25 Jahren Orthopädie: was du selber tun kannst und was du lieber lassen solltest, wenn du einen Hexenschuss hast oder gar nicht erst einen bekommen willst.
Ich helfe dir heute bei typischen Fragen rund um einen Hexenschuss:
- Wie schlimm ist es wirklich?
- Welche Schmerzmittel darfst du nehmen und sollst du das überhaupt?
- Darfst du dich bewegen und wenn ja, wie?
- Wie lange dauert ein Hexenschuss?
- Warum hast du einen Hexenschuss bekommen?
Die wichtigsten Dos and Don'ts in nur einer Folge.
Bis nächste Woche. Pass auf dich auf arbeite täglich an deiner Gesundheit. Rücken inklusive.
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