produktiv hoch 3 Der Plot-Twist im Zeitmanagement: Einmal pro Woche nachdenken SONST nicht (Folge 254)
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Nov 16, 2025 Mentale Energie kann durch Mini-Entscheidungen schnell erschöpft werden. Konkrete To-do-Einträge helfen, diese Energie zu sparen. Unpräzise E-Mail-Betreffzeilen können eine Denkfalle darstellen. Ein wöchentliches Review ist unerlässlich, um klaren Kopf zu bewahren und die Organisation zu verbessern. Sascha empfiehlt, Projekte statt nur Aufgaben zu betrachten und Prioritäten klar zu definieren. Einmaliges Nachdenken sollte in konkrete, umsetzbare Schritte umgewandelt werden, um den Weg zum Erfolg zu ebnen.
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Episode notes
Präzise To‑Dos Schreiben
- Formuliere To‑Do‑Einträge so konkret, dass du nicht neu nachdenken musst.
- Schreibe statt "Bericht" z.B. "Finale Version des Berichts gegenlesen".
Schreibe Den Gedanken Mit
- Ein knapper Betreff oder Eintrag kostet dein Zukunfts‑Ich extra Denkzeit.
- Kurze Ergänzungen jetzt sparen später mentale Ressourcen und Zeit.
Sprechende E‑Mail‑Betreffe Nutzen
- Nutze sprechende Etiketten statt kryptischer Betreffe in E‑Mails.
- So vermeidest du, die Nachricht erneut lesen zu müssen, um den Inhalt zu rekonstruieren.