Heute erfährst du, was unser Leben und wie wir es gestalten mit dem Bau eines Hauses und der Auswahl der Steine zu tun hat. Die Übung aus der sogenannten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) kann dir helfen, anzunehmen und zu akzeptieren, dass auch unangenehme Erfahrungen und Gefühle zum Leben dazugehören und dass unser Leben durch sie sogar noch viel größer, reicher und erfüllter wird. Zeit, die hässlichen Steine nicht länger zu ignorieren, sondern zu nutzen, um unser Haus wachsen zu lassen.
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Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski