Ojalá lo hubiera sabido antes 4 | La resiliencia
Jul 4, 2023
La resiliencia se define como la capacidad de aprender de las adversidades. Su origen abarca desde la física hasta la psicología, destacando su papel en el crecimiento personal. Discuten cómo las experiencias difíciles pueden convertirse en oportunidades de transformación, influenciadas por figuras como Viktor Frankl. También se aborda el impacto de la infancia en nuestra autoestima y se reflexiona sobre la vida como una montaña rusa emocional, subrayando la importancia de valorar cada experiencia.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 3min
Explorando la esencia de la resiliencia: desde la física hasta el crecimiento personal
03:27 • 4min
La resiliencia y el poder de la transformación personal
07:40 • 3min
Resiliencia y Autoestima: Transformando Heridas en Oportunidades
10:29 • 11min
Reflexiones sobre la vida y la resiliencia emocional
21:29 • 3min