Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche Abnabelung: Wie gelingt das Loslassen? mit Nathalie Klüver
Jul 9, 2025
In diesem Gespräch mit Nathalie Klüver, Journalistin und Autorin, geht es um das emotionale Thema Abnabelung von Kindern. Sie beleuchtet die Herausforderungen für Eltern, wenn Kinder ihre eigenen Wege gehen. Klüver teilt Einblicke in den Prozess vom Kind zum Jugendlichen und diskutiert, wie Rituale und Präsenz helfen können. Außerdem sprechen sie über die Erfahrungen von Eltern im leeren Nest und die Chancen, die diese neue Freiheit mit sich bringt. Praktische Tipps zum Loslassen und die Balance zwischen Fürsorge und Freiheit runden das Gespräch ab.
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Episode notes
Schleichender Wandel Zum Jugendlichen
- Nathalie erzählt, wie ihr Sohn schleichend mehr Zeit im Zimmer verbrachte und bei seiner ersten Party plötzlich wie ein Jugendlicher zurückkam.
- Der Stimmbruch und das Überholen in der Größe wurden für sie zu Schlüsselmomenten des Abnabelns.
Abnabelung Startet Früher
- Abnabelung beginnt oft in der Vorpubertät, etwa ab Ende der Grundschulzeit, nicht erst mit dem sichtbaren Pubertätsbeginn.
- Körperliche Reife und mentale Entwicklung verlaufen zeitlich nicht gleich, weshalb frühe Veränderungen normal sind.
Präsenz In Alltagsmomenten
- Sei präsent in kleinen Alltagsmomenten wie Kochen oder Autofahrten, weil Kinder dort oft offen erzählen.
- Biete Leitplanken statt strikter Kontrolle, damit Jugendliche im sicheren Rahmen ausprobieren können.
